Gelukkig kun je zelf veel doen om de kans op vallen kleiner te maken. Denk aan goede verlichting in huis, losse kleedjes weghalen of antislipmatten in de badkamer. Ook buiten helpen kleine aanpassingen, zoals goede verlichting in de tuin en het controleren van gladde tegels. Daarnaast blijven bewegen, oefeningen doen en passende schoenen dragen maakt je stabieler.
Valpreventiedag
Kom op 1 april naar de Valpreventiedag in Den Donk in Oisterwijk.
Tijdens deze dag kun je:
- je eigen valrisico laten testen
- praktische tips krijgen om vallen te voorkomen
- informatie ontvangen over cursussen valpreventie
- vragen stellen aan zorg- en beweegprofessionals
- deelnemen aan korte workshops
Aanmelden
Aanmelden is verplicht. Meer informatie over tijden, het programma, de workshops en aanmelden vind je via:
- de dorpsplatformen AllemaalOisterwijk, OnsMoergestel en HaarenEen
- de pagina Valpreventie in de Gemeente Oisterwijk op de dorpsplatformen
Heb je hulp nodig bij het aanmelden? Neem dan contact op met Jelle van den Elzen (WYzorg), bel of sms naar (06) 42 059 520.
Samenwerking
Dit is een samenwerking van de GGD Hart van Brabant, WYzorg fysiotherapie, Natuurlijk Gezond Oisterwijk, Medifit fysiotherapie, Van Dun fysiotherapie, Rondom podotherapie, Mint Ergotherapie, ContourdeTwern, Vitel diëtistenpraktijk, Novadic Kentron en gemeente Oisterwijk.